Zart Tseng 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zart Tseng 彰化
ID 257018

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4.0 km | 00:23:47 | 05:57/km

日期: 2016-03-15 09:23 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 05'56" / 05'09" / 05'28" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'46"

(02'46")

07'04" (+02'21")

390 / 390

2

02'07"

(04'53")

05'14" (+00'31")

403 / 794

3

02'04"

(06'57")

05'11" (+00'28")

398 / 1192

4

01'57"

(08'54")

04'43"

412 / 1605

5

02'07"

(11'01")

05'25" (+00'42")

390 / 1995

展開計圈分析

有點冷…

3月累積里程 : 74.18 km

addias tempo boost 累積 : 475.3 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

t a i c, J 和其他 15 人說推

·

陳榮興晚安
運動愉快

2016-03-15 18:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'09"	00:11'05"
3	05'28"	00:16'33"
4.0	07'18"	00:23'47"

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