4.1 km | 00:49:33 | 12:05/km日期: 2023-08-15 23:47 - 平均心率: 110 - 踏頻: 65 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 12'07" / 11'53" / 12'22" / 12'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
27.81 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
678.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'53" | 00:24'00" |
| 3 | 12'22" | 00:36'22" |
| 4 | 12'12" | 00:48'34" |
| 4.1 | 11'40" | 00:49'14" |
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