10.0 km | 01:05:55 | 06:34/km日期: 2016-03-17 16:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 918 Cal - 總步數: 11340 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'40" / 06'31" / 06'19" / 06'30" / 06'40" / 06'32" / 06'43" / 06'35" / 06'50" / 06'27" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'07") | 1011 / 1011 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+01'00") | 1005 / 2017 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'18" (+00'50") | 1001 / 3018 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'30" (+01'02") | 1006 / 4024 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'34" (+01'06") | 1005 / 5030 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'32" (+01'04") | 1007 / 6038 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'39" (+01'11") | 1010 / 7049 | 171 / 87 |
| 8 | | 06'33" (+01'05") | 1004 / 8054 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'47" (+01'19") | 1006 / 9060 | 172 / 85 |
| 10 | | 06'23" (+00'55") | 1003 / 10064 | 171 / 91 |
| 11 | | 05'28" | 15 / 10079 | 144 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.81 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
1205.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'31" | 00:13'11" |
| 3 | 06'19" | 00:19'30" |
| 4 | 06'30" | 00:26'00" |
| 5 | 06'40" | 00:32'40" |
| 6 | 06'32" | 00:39'12" |
| 7 | 06'43" | 00:45'55" |
| 8 | 06'35" | 00:52'30" |
| 9 | 06'50" | 00:59'20" |
| 10 | 06'27" | 01:05'47" |
| 10.0 | 08'46" | 01:05'55" |
6627.6 km | 
14366.9 km
留言 
展開計圈分析
