3.1 km | 00:18:11 | 05:54/km日期: 2023-08-18 08:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2882 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'23" / 05'28" / 05'39" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'57") | 1001 / 1001 | 148 / 103 |
| 2 | | 05'31" | 1001 / 2003 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1001 / 3004 | 162 / 106 |
| 4 | | 04'45" | 77 / 3081 | 174 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'28" | 00:11'51" |
| 3 | 05'39" | 00:17'30" |
| 3.1 | 08'20" | 00:18'11" |
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