無尾熊 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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10.0 km | 00:43:29 | 04:20/km

2016臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2016-03-20
成績	00:43:29
總名次	44 / 4230
分組名次	12 / 753
平均速度	04:20/km

日期: 2016-03-20 07:00 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 8066 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

新竹

無尾熊

·

新竹

無尾熊

·

新竹

無尾熊

·

這場因為穿了新的襪子和之前買的黑虎走,左腳不小心起水泡,而跑的時候有掉一次鞋帶,最後,43分29秒完賽

3月累積里程 : 316.30 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

YJ CHEN, MinYuan 和其他 66 人說推

·

觀看另 5 則留言

EDS/Leo 恭喜高速完賽！

2016-03-21 19:08 ·

1 個人推

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2016-03-22 19:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	03'57"	00:07'47"
3	04'10"	00:11'57"
4	04'17"	00:16'14"
5	04'11"	00:20'25"
6	04'45"	00:25'10"
7	04'39"	00:29'49"
8	04'39"	00:34'28"
9	04'39"	00:39'07"
10	04'15"	00:43'22"
10.1	04'07"	00:43'35"

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