6.6 km | 00:47:19 | 07:10/km日期: 2023-08-23 18:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'44" / 08'15" / 07'58" / 07'03" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'26") | 601 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.31 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
511.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'44" | 00:19'56" |
| 4 | 08'15" | 00:28'11" |
| 5 | 07'58" | 00:36'09" |
| 6 | 07'03" | 00:43'12" |
| 6.6 | 06'50" | 00:47'19" |
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