4.8 km | 00:31:16 | 06:33/km日期: 2023-08-24 20:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'44" / 06'38" / 06'40" / 06'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 404 / 404 |
| 2 | | 06'40" (+02'14") | 487 / 891 |
| 3 | | 07'26" (+03'00") | 1000 / 1891 |
| 4 | | 07'10" (+02'44") | 1000 / 2891 |
| 5 | | 06'43" (+02'17") | 1000 / 3891 |
| 6 | | 05'31" (+01'05") | 882 / 4773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.54 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'38" | 00:13'22" |
| 3 | 06'40" | 00:20'02" |
| 4 | 06'44" | 00:26'46" |
| 4.8 | 05'48" | 00:31'16" |
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