10.0 km | 01:11:46 | 07:10/km日期: 2023-08-28 21:57 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 06'29" / 07'16" / 07'30" / 08'13" / 07'53" / 08'27" / 05'36" / 07'00" / 06'41" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 07'16" | 00:20'24" |
| 4 | 07'30" | 00:27'54" |
| 5 | 08'13" | 00:36'07" |
| 6 | 07'53" | 00:44'00" |
| 7 | 08'27" | 00:52'27" |
| 8 | 05'36" | 00:58'03" |
| 9 | 07'00" | 01:05'03" |
| 10 | 06'41" | 01:11'44" |
| 10.0 | 10'21" | 01:11'46" |
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