9.6 km | 01:01:53 | 06:25/km日期: 2023-08-28 20:25 - 平均心率: 180 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 11188 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'51" / 07'28" / 06'28" / 06'23" / 06'15" / 06'07" / 05'40" / 06'03" / 05'55" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'10") | 1001 / 1001 | 171 / 74 |
| 2 | | 07'28" (+01'48") | 1001 / 2002 | 172 / 77 |
| 3 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 3003 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'23" (+00'43") | 1001 / 4004 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 5005 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 6005 | 184 / 88 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7006 | 186 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'23") | 1002 / 8008 | 184 / 89 |
| 9 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 9008 | 183 / 92 |
| 10 | | 05'53" (+00'13") | 617 / 9626 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 254.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'28" | 00:15'19" |
| 3 | 06'28" | 00:21'47" |
| 4 | 06'23" | 00:28'10" |
| 5 | 06'15" | 00:34'25" |
| 6 | 06'07" | 00:40'32" |
| 7 | 05'40" | 00:46'12" |
| 8 | 06'03" | 00:52'15" |
| 9 | 05'55" | 00:58'10" |
| 9.6 | 05'55" | 01:01'53" |
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