MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Jack Pan
新北市
ID 175263
263 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Jack Pan
全馬
|
04:49:26
|
06:51/km
|
第116馬
香魚42馬拉松
官方成績
日期
2016-03-26
成績
04:49:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'19")
00:30'19"
01:04'12"
10 km
(01:04'12")
00:33'53" (+03'34")
15 km
(01:39'30")
00:35'18" (+04'59")
01:06'21" (+02'09")
20 km
(02:10'33")
00:31'03" (+00'44")
25 km
(02:46'53")
00:36'20" (+06'01")
01:09'23" (+05'11")
30 km
(03:19'56")
00:33'03" (+02'44")
35 km
(03:56'04")
00:36'08" (+05'49")
01:16'41" (+12'29")
40 km
(04:36'37")
00:40'33" (+10'14")
Finish
(04:49:26)
日期:
2016-03-26 06:01
-
總爬升:
403 m
-
卡路里:
2155 Cal
-
總步數:
39914
-
平均步頻:
137
-
平均步幅:
105 cm
-
溫度:
11°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'04"
(07'04")
07'01" (+01'45")
1006 / 1006
150 / 94
2
05'52"
(12'56")
05'49" (+00'33")
1006 / 2012
162 / 105
3
05'33"
(18'29")
05'31" (+00'15")
1005 / 3018
163 / 110
4
05'31"
(24'00")
05'29" (+00'13")
1004 / 4022
164 / 110
5
06'22"
(30'22")
06'20" (+01'04")
1004 / 5027
163 / 96
展開計圈分析
6
06'42"
(37'04")
06'40" (+01'24")
1004 / 6031
160 / 93
7
06'29"
(43'33")
06'28" (+01'12")
1001 / 7033
142 / 108
8
07'59"
(51'32")
07'57" (+02'41")
1003 / 8036
114 / 109
9
06'35"
(58'07")
06'34" (+01'18")
1000 / 9037
155 / 97
10
06'08"
(01:04'15")
06'05" (+00'49")
1005 / 10042
163 / 100
11
06'39"
(01:10'54")
06'37" (+01'21")
1004 / 11047
154 / 97
12
10'10"
(01:21'04")
10'06" (+04'50")
1005 / 12052
96 / 101
13
06'14"
(01:27'18")
06'12" (+00'56")
1003 / 13056
164 / 98
14
06'29"
(01:33'47")
06'25" (+01'09")
1009 / 14065
153 / 101
15
05'52"
(01:39'39")
05'50" (+00'34")
1002 / 15068
161 / 106
16
08'28"
(01:48'07")
08'24" (+03'08")
1006 / 16075
105 / 112
17
05'30"
(01:53'37")
05'26" (+00'10")
1009 / 17084
169 / 108
18
05'54"
(01:59'31")
05'51" (+00'35")
1008 / 18092
170 / 100
19
05'17"
(02:04'48")
05'16"
1002 / 19095
171 / 110
20
05'56"
(02:10'44")
05'52" (+00'36")
1008 / 20104
158 / 107
21
06'11"
(02:16'55")
06'07" (+00'51")
1009 / 21113
158 / 102
22
08'07"
(02:25'02")
08'04" (+02'48")
1004 / 22118
108 / 114
23
05'53"
(02:30'55")
05'50" (+00'34")
1006 / 23124
165 / 103
24
06'37"
(02:37'32")
06'33" (+01'17")
1009 / 24134
166 / 91
25
09'40"
(02:47'12")
09'33" (+04'17")
1010 / 25145
97 / 107
26
07'30"
(02:54'42")
07'26" (+02'10")
1008 / 26153
124 / 108
27
06'46"
(03:01'28")
06'45" (+01'29")
1002 / 27155
120 / 122
28
06'02"
(03:07'30")
06'01" (+00'45")
1001 / 28157
170 / 97
29
05'44"
(03:13'14")
05'43" (+00'27")
1000 / 29157
171 / 101
30
06'57"
(03:20'11")
06'53" (+01'37")
1008 / 30165
135 / 107
31
06'35"
(03:26'46")
06'34" (+01'18")
1002 / 31168
137 / 110
32
09'19"
(03:36'05")
09'14" (+03'58")
1008 / 32176
81 / 132
33
07'20"
(03:43'25")
07'17" (+02'01")
1005 / 33182
118 / 115
34
07'02"
(03:50'27")
07'01" (+01'45")
1001 / 34183
135 / 105
35
05'52"
(03:56'19")
05'51" (+00'35")
1000 / 35183
170 / 99
36
07'20"
(04:03'39")
07'16" (+02'00")
1007 / 36191
121 / 113
37
07'11"
(04:10'50")
07'10" (+01'54")
1000 / 37192
111 / 124
38
06'18"
(04:17'08")
06'17" (+01'01")
1001 / 38193
154 / 102
39
12'58"
(04:30'06")
12'56" (+07'40")
1001 / 39194
78 / 98
40
06'46"
(04:36'52")
06'43" (+01'27")
1006 / 40200
127 / 116
41
06'04"
(04:42'56")
06'01" (+00'45")
1006 / 41206
153 / 108
42
06'29"
(04:49'25")
06'28" (+01'12")
1001 / 42208
138 / 111
夾腳拖跑
3月累積里程 :
313.96 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
David Weng 翁明才
,
Steven Lee
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'04"
00:07'04"
2
05'52"
00:12'56"
3
05'30"
00:18'26"
4
05'34"
00:24'00"
5
06'19"
00:30'19"
6
06'41"
00:37'00"
7
06'33"
00:43'33"
8
07'56"
00:51'29"
9
06'35"
00:58'04"
10
06'08"
01:04'12"
11
06'39"
01:10'51"
12
10'03"
01:20'54"
13
06'15"
01:27'09"
14
06'28"
01:33'37"
15
05'53"
01:39'30"
16
08'25"
01:47'55"
17
05'33"
01:53'28"
18
05'51"
01:59'19"
19
05'20"
02:04'39"
20
05'54"
02:10'33"
21
06'09"
02:16'42"
22
08'08"
02:24'50"
23
05'52"
02:30'42"
24
06'35"
02:37'17"
25
09'36"
02:46'53"
26
07'34"
02:54'27"
27
06'51"
03:01'18"
28
05'57"
03:07'15"
29
05'47"
03:13'02"
30
06'54"
03:19'56"
31
06'37"
03:26'33"
32
09'17"
03:35'50"
33
07'20"
03:43'10"
34
05'27"
03:48'37"
35
07'27"
03:56'04"
36
07'20"
04:03'24"
37
07'11"
04:10'35"
38
06'11"
04:16'46"
39
13'05"
04:29'51"
40
06'46"
04:36'37"
41
05'43"
04:42'20"
42
06'51"
04:49'11"
42.0
64'43"
04:49'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:49:26 | 06:51/km | 第116馬
留言 
展開計圈分析
