2.1 km | 00:11:24 | 05:27/km日期: 2023-08-30 19:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'13") | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
325.18 km nike pegasus39 累積 :
108.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'24" | 00:10'57" |
2.1 | 05'29" | 00:11'25" |