高興添 2016/03/26 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

125 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

高興添

半馬 | 02:00:04 | 05:41/km | 第20半馬

「月光郵俠首部曲」萬人山水夜跑活動

官方成績
日期	2016-03-26
成績	02:00:04
總名次	286 / 2044
分組名次	31 / 146
平均速度	05:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'35")

00:29'35" (+03'04")

00:56'06"

10 km

(00:56'06")

00:26'31"

15 km

(01:24'47")

00:28'41" (+02'10")

00:56'31" (+00'25")

20 km

(01:52'37")

00:27'50" (+01'19")

Finish

(02:00:04)

日期: 2016-03-26 15:53 - 總爬升: 286 m - 地點: 崎頂遊樂區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'01"

(07'01")

06'59" (+02'12")

1002 / 1002

05'50"

(12'51")

05'35" (+00'48")

1042 / 2044

04'37"

(17'28")

04'50" (+00'03")

953 / 2998

05'59"

(23'27")

05'39" (+00'52")

1058 / 4056

06'08"

(29'35")

06'26" (+01'39")

951 / 5008

展開計圈分析

新竹

高興添

留言

新竹

高興添

留言

新竹

高興添

留言

月光郵俠路跑

賽前宣言: 同事邀約跑步,大家加油

3月累積里程 : 126.45 km

UA SPEEDFOAM APOLLO 累積 : 1018.3 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

kazuhiko, 帥亮哥和其他 23 人說推

留言

觀看另 6 則留言

Ruixing Yang 恭喜完賽 ^_^

2016-03-27 23:32 ·

1 個人推

高興添 Yang大大,謝謝ㄋ

2016-03-28 07:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'50"	00:12'51"
3	04'43"	00:17'34"
4	05'53"	00:23'27"
5	06'08"	00:29'35"
6	05'45"	00:35'20"
7	04'50"	00:40'10"
8	05'17"	00:45'27"
9	04'59"	00:50'26"
10	05'40"	00:56'06"
11	05'17"	01:01'23"
12	05'21"	01:06'44"
13	05'50"	01:12'34"
14	06'21"	01:18'55"
15	05'52"	01:24'47"
16	06'17"	01:31'04"
17	05'19"	01:36'23"
18	05'03"	01:41'26"
19	05'29"	01:46'55"
20	05'42"	01:52'37"
21	05'23"	01:58'00"
21.3	05'59"	01:59'56"