4.1 km | 01:35:26 | 23:09/km日期: 2023-09-02 19:21 - 平均心率: 109 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 27'49" / 28'00" / 33'25" / 20'43" / 24'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'27" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'08" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'03" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'55" (+04'12") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'49" | 00:27'49" |
| 2 | 28'00" | 00:55'49" |
| 3 | 33'25" | 01:29'14" |
| 4 | 20'43" | 01:49'57" |
| 4.1 | 24'51" | 01:53'00" |
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