6.0 km | 01:09:24 | 11:33/km日期: 2023-09-04 20:08 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 09'53" / 12'46" / 15'19" / 12'26" / 11'03" / 07'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+07'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'34") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.49 km 
MIZUNO WAVE REBELION SONIC 累積 :
1052.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 12'46" | 00:22'39" |
| 3 | 15'19" | 00:37'58" |
| 4 | 12'26" | 00:50'24" |
| 5 | 11'03" | 01:01'27" |
| 6 | 07'55" | 01:09'22" |
| 6.0 | 07'57" | 01:09'24" |
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