3.0 km | 01:00:10 | 20:00/km日期: 2023-09-07 21:52 - 平均心率: 81 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 16'23" / 20'25" / 23'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'24" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'02" (+06'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
165.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 20'25" | 00:36'48" |
| 3 | 23'02" | 00:59'50" |
| 3.0 | 16'21" | 00:59'58" |
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