7.1 km | 00:44:55 | 06:20/km日期: 2023-09-07 05:08 - 天氣: 無風無雨無陽光 - 平均心率: 136 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'00" / 06'07" / 05'57" / 06'31" / 06'09" / 06'26" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'09") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.43 km 
New balance More v4 累積 :
1011.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'07" | 00:13'07" |
| 3 | 05'57" | 00:19'04" |
| 4 | 06'31" | 00:25'35" |
| 5 | 06'09" | 00:31'44" |
| 6 | 06'26" | 00:38'10" |
| 7 | 06'17" | 00:44'27" |
| 7.1 | 06'01" | 00:44'57" |
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