7.8 km | 00:53:08 | 06:50/km日期: 2023-09-09 15:24 - 天氣: 陰 - 平均心率: 112 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9218 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'54" / 06'49" / 06'47" / 06'51" / 06'45" / 06'51" / 06'54" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 1000 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'48" | 1001 / 3002 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 4002 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'49" (+00'01") | 1001 / 5003 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'49" (+00'01") | 1002 / 6005 | 173 / 84 |
| 7 | | 06'52" (+00'04") | 1002 / 7007 | 173 / 83 |
| 8 | | 06'50" (+00'02") | 764 / 7771 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.93 km 
母子鱷魚3代 小黃（110/10/26） 累積 :
1241.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'49" | 00:13'43" |
| 3 | 06'47" | 00:20'30" |
| 4 | 06'51" | 00:27'21" |
| 5 | 06'45" | 00:34'06" |
| 6 | 06'51" | 00:40'57" |
| 7 | 06'54" | 00:47'51" |
| 7.8 | 06'50" | 00:53'08" |
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