3.2 km | 00:21:51 | 06:47/km日期: 2023-09-09 07:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'25" / 05'35" / 06'23" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 1000 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1002 / 2003 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'23" | 1008 / 3011 | 182 / 85 |
| 4 | | 11'39" (+05'16") | 214 / 3226 | 213 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'35" | 00:12'00" |
| 3 | 06'23" | 00:18'23" |
| 3.2 | 16'09" | 00:21'51" |
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