2.0 km | 00:13:14 | 06:34/km日期: 2023-09-05 21:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2320 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'35" / 06'34" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'01") | 1001 / 1001 | 175 / 86 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2001 | 175 / 87 |
3 | | 08'40" (+02'07") | 9 / 2011 | 144 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 239.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'34" | 00:13'09" |
2.0 | 07'11" | 00:13'14" |