6.5 km | 00:50:18 | 07:46/km日期: 2023-09-10 12:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 12'17" / 06'38" / 06'34" / 06'34" / 06'15" / 06'25" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+05'34") | 474 / 6474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 06'38" | 00:18'55" |
| 3 | 06'34" | 00:25'29" |
| 4 | 06'34" | 00:32'03" |
| 5 | 06'15" | 00:38'18" |
| 6 | 06'25" | 00:44'43" |
| 6.5 | 11'48" | 00:50'19" |
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