10.6 km | 01:02:28 | 05:53/km日期: 2016-03-31 17:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 881 Cal - 總步數: 10819 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'11" / 06'05" / 05'50" / 05'48" / 05'51" / 05'52" / 05'43" / 05'42" / 05'54" / 05'47" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'32") | 1002 / 1002 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1009 / 2011 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3011 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1002 / 4014 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1008 / 5022 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1003 / 6026 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1007 / 7033 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'38" | 1007 / 8041 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'52" (+00'14") | 1004 / 9045 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'44" (+00'06") | 1006 / 10052 | 172 / 100 |
| 11 | | 06'10" (+00'32") | 598 / 10651 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 396.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 05'50" | 00:18'06" |
| 4 | 05'48" | 00:23'54" |
| 5 | 05'51" | 00:29'45" |
| 6 | 05'52" | 00:35'37" |
| 7 | 05'43" | 00:41'20" |
| 8 | 05'42" | 00:47'02" |
| 9 | 05'54" | 00:52'56" |
| 10 | 05'47" | 00:58'43" |
| 10.6 | 06'15" | 01:02'28" |
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