7.3 km | 00:47:46 | 06:34/km日期: 2023-09-10 09:05 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6800 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'56" / 06'03" / 06'42" / 06'05" / 07'14" / 07'03" / 05'38" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'13") | 1000 / 1000 | 126 / 111 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1001 / 2001 | 145 / 111 |
| 3 | | 06'50" (+00'57") | 1002 / 3003 | 148 / 98 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1001 / 4005 | 155 / 105 |
| 5 | | 07'20" (+01'27") | 1000 / 5005 | 131 / 103 |
| 6 | | 06'56" (+01'03") | 1002 / 6008 | 130 / 110 |
| 7 | | 05'53" | 1001 / 7009 | 156 / 108 |
| 8 | | 04'57" | 262 / 7272 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'03" | 00:12'59" |
| 3 | 06'42" | 00:19'41" |
| 4 | 06'05" | 00:25'46" |
| 5 | 07'14" | 00:33'00" |
| 6 | 07'03" | 00:40'03" |
| 7 | 05'38" | 00:45'41" |
| 7.3 | 07'38" | 00:47'46" |
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