廖啟志 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖啟志台中
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7.1 km | 00:40:14 | 05:41/km

日期: 2016-03-29 18:47 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 39%

Pace: 06'10" / 05'35" / 05'17" / 05'26" / 05'35" / 06'04" / 05'38" / 07'06" /

3月累積里程 : 117.15 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 1215.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 Johnny 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'35"	00:11'45"
3	05'17"	00:17'02"
4	05'26"	00:22'28"
5	05'35"	00:28'03"
6	06'04"	00:34'07"
7	05'38"	00:39'45"
7.1	07'06"	00:40'14"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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