4.4 km | 00:30:07 | 06:51/km日期: 2023-09-12 18:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 06'17" / 08'25" / 06'26" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 4370 / 4370 |
| 2 | | 05'53" | 20 / 4390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.50 km 
Hoka Clifton7 Wide 累積 :
1085.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 08'25" | 00:21'13" |
| 4 | 06'26" | 00:27'39" |
| 4.4 | 06'22" | 00:30'08" |
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