Johnson 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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5.1 km | 00:32:56 | 06:28/km

日期: 2016-04-01 21:22 - 地點: Yuntech - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'13" / 06'47" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08"

989 / 989

2

06'49"

(12'54")

06'47" (+00'39")

1004 / 1994

3

06'36"

(19'30")

06'33" (+00'25")

1006 / 3000

4

06'30"

(26'00")

06'26" (+00'18")

1009 / 4010

5

06'34"

(32'34")

06'28" (+00'20")

1013 / 5023

6

00'22"

(32'56")

05'36"

65 / 5088

4月累積里程 : 100.37 km

New Balance 610v5 累積 : 253.3 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

Mint Black, ㄚ妮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'47"	00:13'00"
3	06'30"	00:19'30"
4	06'30"	00:26'00"
5	06'29"	00:32'29"
5.1	05'03"	00:32'56"

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朋友動態

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