7.0 km | 00:52:06 | 07:25/km日期: 2023-09-14 20:10 - 平均心率: 107 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'03" / 07'05" / 06'35" / 06'42" / 07'45" / 08'30" / 08'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+02'57") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.14 km 
New Balance Hierro V7 累積 :
98.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'05" | 00:14'08" |
| 3 | 06'35" | 00:20'43" |
| 4 | 06'42" | 00:27'25" |
| 5 | 07'45" | 00:35'10" |
| 6 | 08'30" | 00:43'40" |
| 7 | 08'16" | 00:51'56" |
| 7.0 | 10'17" | 00:52'06" |
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