7.2 km | 01:18:34 | 10:50/km日期: 2023-09-13 16:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 09'18" / 11'54" / 11'05" / 12'44" / 11'30" / 08'55" / 08'34" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'47" (+13'15") | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
621.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 11'54" | 00:21'12" |
| 3 | 11'05" | 00:32'17" |
| 4 | 12'44" | 00:45'01" |
| 5 | 11'30" | 00:56'31" |
| 6 | 08'55" | 01:05'26" |
| 7 | 08'34" | 01:14'00" |
| 7.2 | 15'27" | 01:17'48" |
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