3.0 km | 00:24:30 | 08:09/km日期: 2023-09-16 06:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'34" / 08'14" / 08'38" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'53") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
257.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'14" | 00:15'48" |
| 3 | 08'38" | 00:24'26" |
| 3.0 | 10'14" | 00:24'30" |
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