7.1 km | 00:36:06 | 05:05/km日期: 2016-04-04 17:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'09" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 04'50" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 192.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 05'05" | 00:20'37" |
| 5 | 05'07" | 00:25'44" |
| 6 | 05'06" | 00:30'50" |
| 7 | 04'50" | 00:35'40" |
| 7.1 | 04'27" | 00:36'07" |
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