7.0 km | 00:41:53 | 05:58/km日期: 2023-09-20 17:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'15" / 05'45" / 05'44" / 06'13" / 06'54" / 05'53" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.03 km 
adidas SUPERNOVA2W 累積 :
685.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'45" | 00:13'00" |
| 3 | 05'44" | 00:18'44" |
| 4 | 06'13" | 00:24'57" |
| 5 | 06'54" | 00:31'51" |
| 6 | 05'53" | 00:37'44" |
| 7 | 06'23" | 00:44'07" |
| 7.0 | 05'14" | 00:44'09" |
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