tsheng 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

tsheng 台中
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6.5 km | 00:37:48 | 05:48/km

日期: 2016-04-05 18:51 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'50" / 05'39" / 05'20" / 05'04" / 05'26" / 06'40" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47" (+00'44")

996 / 996

2

05'43"

(11'29")

05'39" (+00'36")

1010 / 2006

3

05'17"

(16'46")

05'20" (+00'17")

989 / 2995

4

05'07"

(21'53")

05'03"

1011 / 4007

5

05'32"

(27'25")

05'29" (+00'26")

1008 / 5015

展開計圈分析

4月累積里程 : 26.84 km

ASICS TJR265-3075 累積 : 8469.5 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

紀小雄, 阿sam 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'39"	00:11'29"
3	05'20"	00:16'49"
4	05'04"	00:21'53"
5	05'26"	00:27'19"
6	06'40"	00:33'59"
6.5	07'26"	00:37'48"

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朋友動態

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