Inhigh 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Inhigh 台北市
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4.5 km | 00:29:15 | 06:26/km

日期: 2016-04-04 22:00 - 地點: 百齡左岸河濱 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'33" / 06'17" / 06'14" / 06'24" / 07'03" /

4月累積里程 : 35.36 km

Kalenji ELIOFEET MEN'S WELLNESS RUNNING SHOES - BLUE 累積 : 644.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟和許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'17"	00:12'50"
3	06'14"	00:19'04"
4	06'24"	00:25'28"
4.5	07'03"	00:29'15"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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