11.1 km | 01:05:06 | 05:52/km日期: 2023-09-22 17:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 05'58" / 05'50" / 05'24" / 05'28" / 05'39" / 05'52" / 05'42" / 05'36" / 10'28" / 06'19" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 11037 / 11037 |
| 2 | | 09'09" (+03'18") | 50 / 11088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 314.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'58" | 00:12'21" |
| 3 | 05'50" | 00:18'11" |
| 4 | 05'24" | 00:23'35" |
| 5 | 05'28" | 00:29'03" |
| 6 | 05'39" | 00:34'42" |
| 7 | 05'52" | 00:40'34" |
| 8 | 05'42" | 00:46'16" |
| 9 | 05'36" | 00:51'52" |
| 10 | 10'28" | 01:02'20" |
| 11 | 06'19" | 01:08'39" |
| 11.1 | 07'56" | 01:09'21" |
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