5.2 km | 00:30:22 | 05:53/km日期: 2023-09-24 04:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'03" / 05'52" / 05'30" / 05'21" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'34") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 251.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'03" | 00:12'36" |
| 3 | 05'52" | 00:18'28" |
| 4 | 05'30" | 00:23'58" |
| 5 | 05'21" | 00:29'19" |
| 5.2 | 06'55" | 00:30'23" |
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