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 |  4.6 km | 00:43:25 | 09:20/km日期: 2023-09-25 19:45 - 平均心率: 105 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% Pace: 15'55" / 07'17" / 11'56" / 08'30" / 10'28" /
9月累積里程 : 218.69 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago ·  留言
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                                                   跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (4) 最佳成績: 半馬 : 01:49:33 即將參加 :  12/08 剩餘天數 : 22 無傷完賽,加油! 01/05 剩餘天數 : 50 無傷完賽,加油! 01/12 剩餘天數 : 57 無傷完賽,加油! 03/02 剩餘天數 : 106 無傷完賽,加油! 跑齡 : 3 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  9236.7 km |  0.0 km2024 年 : 2883.4 km | 0.0 km
朋友 (1)   里程碑 (10) 2024/03/03 賀！王明宗 破PB - 半馬 | 01:49:332024/01/07 賀！王明宗 破PB - 半馬 | 01:52:222023/03/05 賀！王明宗 破PB - 半馬 | 01:54:592023/01/14 王明宗 完成了第 10 半馬! - 2023 財神到 好運到 !!2022/10/30 賀！王明宗 破PB - 半馬 | 01:56:152022/03/06 賀！王明宗 破PB - 半馬 | 01:56:502021/03/14 賀！王明宗 破PB - 半馬 | 01:55:322020/10/18 賀！王明宗 破PB - 半馬 | 02:06:352019/12/08 賀！王明宗 破PB - 半馬 | 02:32:162019/03/03 王明宗 完成了初半馬! - 第13屆臺南古都國際馬拉松 |
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