5.5 km | 00:54:51 | 09:56/km日期: 2023-09-27 17:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 16'21" / 06'24" / 08'24" / 07'56" / 10'35" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'21" (+09'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'34") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'21" | 00:16'21" |
| 2 | 06'24" | 00:22'45" |
| 3 | 08'24" | 00:31'09" |
| 4 | 07'56" | 00:39'05" |
| 5 | 10'35" | 00:49'40" |
| 5.5 | 09'56" | 00:54'51" |
留言 
