8.1 km | 01:09:29 | 08:35/km日期: 2023-04-29 07:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 539 Cal
Pace: 08'27" / 06'53" / 06'13" / 06'02" / 05'36" / 07'27" / 20'57" / 07'24" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'53" | 00:15'20" |
| 3 | 06'13" | 00:21'33" |
| 4 | 06'02" | 00:27'35" |
| 5 | 05'36" | 00:33'11" |
| 6 | 07'27" | 00:40'38" |
| 7 | 20'57" | 01:01'35" |
| 8 | 07'24" | 01:08'59" |
| 8.1 | 05'20" | 01:09'29" |
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