5.1 km | 00:24:54 | 04:55/km日期: 2023-09-28 19:56 - 平均心率: 180 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 04'13" / 04'51" / 05'00" / 05'03" / 05'06" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'09") | 185 / 185 |
| 2 | | 04'07" | 405 / 590 |
| 3 | | 04'18" (+00'11") | 406 / 997 |
| 4 | | 04'37" (+00'30") | 409 / 1406 |
| 5 | | 04'53" (+00'46") | 401 / 1808 |
| 6 | | 04'56" (+00'49") | 406 / 2214 |
| 7 | | 04'55" (+00'48") | 408 / 2623 |
| 8 | | 05'00" (+00'53") | 402 / 3025 |
| 9 | | 05'01" (+00'54") | 403 / 3428 |
| 10 | | 05'07" (+01'00") | 403 / 3832 |
| 11 | | 05'12" (+01'05") | 397 / 4229 |
| 12 | | 05'10" (+01'03") | 397 / 4626 |
| 13 | | 04'52" (+00'45") | 389 / 5016 |
| 14 | | 16'45" (+12'38") | 39 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'51" | 00:09'04" |
| 3 | 05'00" | 00:14'04" |
| 4 | 05'03" | 00:19'07" |
| 5 | 05'06" | 00:24'13" |
| 5.1 | 12'26" | 00:24'55" |
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