Hung-Chia Liao 2023/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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10.0 km | 01:00:47 | 06:03/km

日期: 2023-09-29 06:29 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10524 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'47" / 05'47" / 05'43" / 05'40" / 05'42" / 05'34" / 06'02" / 06'11" / 05'35" / 06'33" / 60'50" /

9月累積里程 : 108.47 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1500.8 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'47"	00:12'34"
3	05'43"	00:18'17"
4	05'40"	00:23'57"
5	05'42"	00:29'39"
6	05'34"	00:35'13"
7	06'02"	00:41'15"
8	06'11"	00:47'26"
9	05'35"	00:53'01"
10	06'33"	00:59'34"
10.0	54'18"	01:00'47"

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