8.1 km | 00:50:53 | 06:15/km日期: 2023-09-29 07:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'00" / 06'35" / 06'23" / 06'06" / 05'57" / 06'02" / 06'03" / 06'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.78 km 
Adidas Adizero Adios Pro2紅 累積 :
290.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'35" | 00:13'35" |
| 3 | 06'23" | 00:19'58" |
| 4 | 06'06" | 00:26'04" |
| 5 | 05'57" | 00:32'01" |
| 6 | 06'02" | 00:38'03" |
| 7 | 06'03" | 00:44'06" |
| 8 | 06'12" | 00:50'18" |
| 8.1 | 05'08" | 00:50'55" |
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