Billy小子 2016/04/10 訓練日誌

Billy小子新北市
ID 40391

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Billy小子

全馬 | 05:46:33 | 08:12/km | 第6馬

2016三重區全國馬拉松賽

官方成績
日期	2016-04-10
成績	05:46:33
總名次	468 / 807
分組名次	161 / 217
平均速度	08:12/km

官方證書

Billy小子

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'33")

00:28'33"

01:03'02"

10 km

(01:03'02")

00:34'29" (+05'56")

15 km

(01:39'55")

00:36'53" (+08'20")

01:18'33" (+15'31")

20 km

(02:21'35")

00:41'40" (+13'07")

25 km

(03:05'12")

00:43'37" (+15'04")

01:30'27" (+27'25")

30 km

(03:52'02")

00:46'50" (+18'17")

35 km

(04:41'03")

00:49'01" (+20'28")

01:36'12" (+33'10")

40 km

(05:28'14")

00:47'11" (+18'38")

Finish

(05:46:33)

日期: 2016-04-10 06:00 - 卡路里: 2799 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'13"

(05'13")

05'13"

1000 / 1000

05'25"

(10'39")

05'25" (+00'12")

1000 / 2000

05'38"

(16'18")

05'38" (+00'25")

1000 / 3000

06'17"

(22'35")

06'17" (+01'04")

1000 / 4000

05'57"

(28'33")

05'57" (+00'44")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

Billy小子

揪ㄞ水說推

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4月累積里程 : 126.15 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ChrisKo, 吳念祖和其他 20 人說推

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nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽*.*

2016-04-10 22:38 ·

1 個人推

Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
【照片分享】2016-04-10 三重區全國馬拉松賽
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=79074296

2016-04-12 16:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'25"	00:10'39"
3	05'39"	00:16'18"
4	06'17"	00:22'35"
5	05'58"	00:28'33"
6	06'40"	00:35'13"
7	06'27"	00:41'40"
8	06'50"	00:48'30"
9	06'38"	00:55'08"
10	07'54"	01:03'02"
11	06'55"	01:09'57"
12	08'00"	01:17'57"
13	07'04"	01:25'01"
14	07'21"	01:32'22"
15	07'33"	01:39'55"
16	08'35"	01:48'30"
17	07'53"	01:56'23"
18	08'52"	02:05'15"
19	08'02"	02:13'17"
20	08'18"	02:21'35"
21	07'39"	02:29'14"
22	08'45"	02:37'59"
23	08'40"	02:46'39"
24	09'15"	02:55'54"
25	09'18"	03:05'12"
26	08'41"	03:13'53"
27	09'29"	03:23'22"
28	09'13"	03:32'35"
29	09'19"	03:41'54"
30	10'08"	03:52'02"
31	10'00"	04:02'02"
32	10'02"	04:12'04"
33	10'12"	04:22'16"
34	09'19"	04:31'35"
35	09'28"	04:41'03"
36	09'12"	04:50'15"
37	10'05"	05:00'20"
38	09'17"	05:09'37"
39	09'25"	05:19'02"
40	09'12"	05:28'14"
41	09'41"	05:37'55"
42.0	08'35"	05:46'26"