7.2 km | 00:45:14 | 06:19/km日期: 2023-10-02 17:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'18" / 06'14" / 06'05" / 06'15" / 06'22" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'35") | 751 / 751 |
| 2 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 1751 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 2751 |
| 4 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 3751 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 4751 |
| 6 | | 06'04" | 805 / 5556 |
| 7 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 6556 |
| 8 | | 06'17" (+00'13") | 571 / 7127 |
| 9 | | 09'13" (+03'09") | 11 / 7138 |
| 10 | | 10'55" (+04'51") | 13 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'14" | 00:25'32" |
| 5 | 06'05" | 00:31'37" |
| 6 | 06'15" | 00:37'52" |
| 7 | 06'22" | 00:44'14" |
| 7.2 | 06'54" | 00:45'17" |
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