廖啟志 2016/04/12 訓練日誌

廖啟志台中
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廖啟志

10.1 km | 00:58:14 | 05:46/km

日期: 2016-04-12 18:44 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 06'45" / 05'59" / 05'38" / 05'37" / 05'50" / 05'39" / 05'30" / 05'49" / 05'40" / 05'18" / 05'15" /

4月累積里程 : 66.94 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 1215.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳志遠, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'59"	00:12'44"
3	05'38"	00:18'22"
4	05'37"	00:23'59"
5	05'50"	00:29'49"
6	05'39"	00:35'28"
7	05'30"	00:40'58"
8	05'49"	00:46'47"
9	05'40"	00:52'27"
10	05'18"	00:57'45"
10.1	05'14"	00:58'14"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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