5.1 km | 00:41:12 | 08:08/km日期: 2023-10-06 19:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'27" / 08'04" / 08'01" / 08'06" / 08'06" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'04" | 00:16'31" |
| 3 | 08'01" | 00:24'32" |
| 4 | 08'06" | 00:32'38" |
| 5 | 08'06" | 00:40'44" |
| 5.1 | 07'52" | 00:41'12" |
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