8.6 km | 01:13:44 | 08:37/km日期: 2023-10-06 11:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'26" / 07'29" / 07'23" / 07'33" / 12'52" / 07'17" / 10'43" / 07'33" / 09'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.66 km 
NIKE ZOOM FLY4 累積 :
274.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'29" | 00:14'55" |
| 3 | 07'23" | 00:22'18" |
| 4 | 07'33" | 00:29'51" |
| 5 | 12'52" | 00:42'43" |
| 6 | 07'17" | 00:50'00" |
| 7 | 10'43" | 01:00'43" |
| 8 | 07'33" | 01:08'16" |
| 8.6 | 09'54" | 01:13'44" |
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