Ling Fung Chou 2023/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Fung Chou 台中
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14.0 km | 02:12:42 | 09:28/km

2023 年第一屆臺中市婷醬盃公益路跑嘉年華會

官方成績
日期	2023-10-07
成績	02:12:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:28/km

日期: 2023-10-07 06:38 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46" (+03'32")

995 / 995

2

06'43"

(12'28")

05'25" (+03'11")

1238 / 2233

3

06'45"

(19'13")

04'52" (+02'38")

1384 / 3618

4

06'49"

(26'02")

06'41" (+04'27")

1017 / 4635

5

06'54"

(32'56")

06'53" (+04'39")

1001 / 5637

展開計圈分析

賽後評分: 路線上的標示可以再清楚一些\n
給 5 星

10月累積里程 : 123.93 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 1 year ago

🐸王韋日月🐸 說推

·

我跑故我威五星？這某鳥的賽事

2023-10-07 13:41 ·

Ling Fung Chou 哪裡看五星？
但
每個賽事都很辛苦
給建議
不批評

2023-10-09 07:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	04'49"	00:10'40"
3	06'59"	00:17'39"
4	04'15"	00:21'54"
5	06'40"	00:28'34"
6	06'58"	00:35'32"
7	07'07"	00:42'39"
8	08'04"	00:50'43"
9	07'09"	00:57'52"
10	07'40"	01:05'32"
11	08'12"	01:13'44"
12	08'20"	01:22'04"
13	07'46"	01:29'50"
14	20'33"	01:50'23"
15	11'34"	02:01'57"
16	03'25"	02:05'22"
17	02'14"	02:07'36"
17.2	07'22"	02:09'26"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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