5.5 km | 00:32:37 | 05:54/km日期: 2023-10-08 06:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'54" / 05'54" / 06'09" / 05'57" / 05'49" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.54 km 
Adidas Boston11 累積 :
1095.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 06'09" | 00:17'57" |
| 4 | 05'57" | 00:23'54" |
| 5 | 05'49" | 00:29'43" |
| 5.5 | 05'37" | 00:32'37" |
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