5.7 km | 00:42:44 | 07:31/km日期: 2016-04-14 15:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 7105 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'55" / 07'23" / 07'58" / 07'48" / 07'49" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 | 170 / 84 |
| 2 | | 07'31" (+00'37") | 1004 / 2005 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'54" (+01'00") | 1003 / 3008 | 166 / 75 |
| 4 | | 07'48" (+00'54") | 1006 / 4014 | 162 / 78 |
| 5 | | 07'48" (+00'54") | 1006 / 5020 | 166 / 76 |
| 6 | | 06'50" | 676 / 5697 | 162 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'23" | 00:14'18" |
| 3 | 07'58" | 00:22'16" |
| 4 | 07'48" | 00:30'04" |
| 5 | 07'49" | 00:37'53" |
| 5.7 | 07'10" | 00:42'44" |
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