7.0 km | 00:47:04 | 06:42/km日期: 2023-10-08 15:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'47" / 06'51" / 07'18" / 06'27" / 06'46" / 08'25" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
18.59 km 
NB V4 累積 :
42.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'51" | 00:14'38" |
| 3 | 07'18" | 00:21'56" |
| 4 | 06'27" | 00:28'23" |
| 5 | 06'46" | 00:35'09" |
| 6 | 08'25" | 00:43'34" |
| 7 | 06'28" | 00:50'02" |
| 7.0 | 06'00" | 00:50'05" |
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