5.6 km | 00:35:37 | 06:20/km日期: 2016-04-15 05:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 5810 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'20" / 06'00" / 06'13" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'27") | 1009 / 1009 | 160 / 96 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1007 / 2017 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1004 / 3022 | 165 / 95 |
| 4 | | 05'59" | 1001 / 4023 | 162 / 102 |
| 5 | | 06'12" (+00'13") | 1001 / 5025 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'44" (+00'45") | 610 / 5635 | 152 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'20" | 00:19'17" |
| 4 | 06'00" | 00:25'17" |
| 5 | 06'13" | 00:31'30" |
| 5.6 | 06'44" | 00:35'37" |
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